Recuperar la identidad - An Overview

Recuperar la identidad - An Overview

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Uno de los motivos más habituales para buscar apoyo psicológico o vivir un proceso de cambio son los problemas de autoestima y relaciones. La autoestima en la pareja se ve fuertemente condicionada por múltiples factores que nos hacen sentir que la «perdemos» o incluso que nos la han «quitado».

De alguna manera parece que quererse a uno mismo / una misma es egoísta o incompatible con amar a otras personas. Yo creo que el amor es una actitud, y si estamos en esa actitud, lo estamos para dentro y para afuera.

La autoestima es un aspecto basic en la vida de una persona, ya que influye en su bienestar…

La forma en que te comunicas con los demás también se ve afectada por tu nivel de amor propio. Cuando te sientes seguro de ti mismo, es más possible que expreses tus necesidades y deseos de manera clara y asertiva.

Otra señal notable de baja autoestima es la tendencia a criticar constantemente a la pareja. Los individuos con una autoimagen deficiente a menudo proyectan sus inseguridades sobre su compañero, lo que puede resultar en comentarios despectivos o en la minimización de los logros de la otra persona.

La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales. Cuando tenemos una buena autoestima, nos sentimos seguros de nosotros mismos y confiamos en nuestras habilidades y capacidades. Esto nos permite establecer relaciones equilibradas y satisfactorias con los demás.

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En este artículo haremos referencia a las características de la vertiente positiva, a las ventajas que presenta sobre la salud del ser humano y a la necesidad de conservarla o trabajar por incorporarla/recuperarla para sanar heridas psicológicas y emocionales.

Sin embargo, afrontarás estas dificultades de una forma totalmente diferente si tu autoestima funciona. Si vives un momento de crisis o ruptura, este es un momento ideal para realizar ese aprendizaje, ya que te ayudará a conocerte y a reducir tu malestar.

Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)

Por último, here en la medida en que uno sea capaz de manifestar su amor propio logrará una mejor comunicación con su pareja. Comprender la forma en la cual se encuentran conectados ayudará a los implicados a resolver sus problemas y a crecer juntos.

Es reconocer nuestras fortalezas y debilidades, aceptar nuestras imperfecciones y aprender a cuidarnos de manera efectiva. La falta de amor propio puede llevar a sentimientos de inferioridad, inseguridad y autocrítica, lo que puede comprometer nuestra salud emocional y mental.

Hoy día es habitual pensar que la autoestima se «pierde» o incluso que te la «quitan». Pero esto implica que dejamos nuevamente nuestro bienestar y responsabilidad en el otro.

Además, la independencia personal juega un papel importante en el fortalecimiento de la autoestima. Es important que cada individuo mantenga su identidad y se comprometa con sus intereses y metas personales.